7 clés de la santé

ALLER À : ALIMENTATION / HYDRATATION / RESPIRATION /  exErcice PHYSIQUE /
SOMMEIL / PENSEE / ENVIRONNEMENT

La santé ce n’est pas que manger et bouger.

Il y a des points fondamentaux dans notre
quotidien sur lesquels il nous faut veiller
pour se maintenir en BONNE santé

Il y a 7 CLÉS pour une bonne Santé

ALIMENTATION / HYDRATATION / RESPIRATION /  EXERCICE PHYSIQUE /
SOMMEIL / PENSEE / ENVIRONNEMENT

Pas une ne devrait nous manquer

Aucune clé n'est plus importante que l'autre.

La majorité du temps quand un désordre biologique s’installe, c’est en raison d’une ou plusieurs erreurs dans l’application de l’une, l’autre ou peut-être même plusieurs de ces clés.

Si l'une d'elle venait à manquer, le déséquilibre s'installe.

Rassure-toi ! Chaque changement dans l’objectif d’ajouter ou d’améliorer l’une de ces clés dans ton quotidien aura un effet POSITIF !

Découvrez-les, ci-dessous, les unes après les autres

Et rappelle toi … personne n’est parfait en ce monde. Mais chaque petit effort peut donner d’énormes résultats !

A

  limentation

... en savoir +

Un tableau

 pour mieux
manger

H

ydratation

... en savoir +

L’Eau de Mer

tous ses

Secrets

R

espiration

... en savoir +

Apprendre

 à

respirer

xercise

hysique

P

E

... en savoir +

Le sport qu’il

   faut choisir

 

S

ommeil

... en savoir +

dans les

faits

 

P

ensée

... en savoir +

TROUBLES

de l’

Humeur

E

nvironnement

... en savoir +

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